إدارة شاملة لمتلازمة ما قبل الحيض المزعجة مع بيلا تراكير
تطبيق Belle PMDD Tracker هو تطبيق نمط حياة مصمم خصيصًا للأفراد الذين يتنقلون في تعقيدات PMDD (اضطراب عسر الطمث). يوفر هذا التطبيق المجاني متتبع أعراض قابل للتخصيص يتوافق مع معايير DRSP، مما يسمح للمستخدمين بمراقبة مجموعة واسعة من الأعراض بما في ذلك تقلبات المزاج، والقلق، والانزعاج الجسدي. كما يقدم رؤى حول التغيرات الهرمونية طوال الدورة الشهرية، مما يسهل فهمًا أفضل وإدارة للصحة الشخصية.
أفضل بديل موصى به
بالإضافة إلى تتبع الأعراض، يدمج Belle أدوات قائمة على الأدلة لتخفيف فوري من أعراض PMDD، مثل التأملات، واسترخاء العضلات التدريجي، وتقنيات العلاج السلوكي المعرفي المختلفة. يمكن للمستخدمين إنشاء تقارير معتمدة طبيًا لمشاركتها مع مقدمي الرعاية الصحية، مما يعزز التواصل بشأن صحتهم. يركز التطبيق على خصوصية البيانات، مما يضمن بقاء معلومات المستخدمين آمنة ومتوافقة مع لوائح GDPR.
